A falta de VARIEDADE E FLEXIBILIDADE é o maior inimigo da sua dieta! Afinal, quantas vezes você teve que comer alimentos não saudáveis, pobres em nutrientes, por não saber o que comer?
Vença esse obstáculo neste e-book! Com uma lista de 50 receitas fitness variadas, você consegue manter uma dieta mais variada e mais flexível sem enjoar. Nele, você encontra receitas práticas e mais elaboradas, calóricas e leves e finalmente alcançar a ALTA PERFORMANCE será tarefa fácil.
O período pós-exercício é como uma janela de crescimento. Ao escolher os melhores nutrientes, você terá um desempenho físico maior, mais síntese de proteínas e uma recuperação muscular mais rápida.
Não deixe que a falta de tempo e planejamento arruínem os seus objetivos!
Resolva isso agora, com um plano de alimentação pensado para o seu crescimento.
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