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O que é o método
DEFINA SEU CORPO EM 21 DIAS?

O método é focado em treinos para definição corporal, que trazem resultados rápidos e visíveis nos primeiros dias.


Os treinos são com foco total em fazer você conquistar o corpo definido que sempre sonhou. trazem os melhores benefícios para você ter mais longevidade e ainda ganhar:


SEU CORPO DEFINIDO

MAIS DISPOSIÇÃO
NO DIA A DIA

SATISFAÇÃO COM
O PRÓPRIO CORPO

RESULTADOS
MAIS RÁPIDOS

Priorize seu corpo e sua autoestima, faça por VOCÊ o que ninguém mais poderá fazer!

No dia 14/12 vamos liberar as inscrições para o Método Defina Seu Corpo em 21 dias.

“A prática do treino de força, de musculação, precisa ser enxergada como um hábito inegociável para o resto da vida”


SE HOJE VOCÊ SE SENTE…

Que treina e não tem resultados esperados;

Dores frequentes no corpo;

Suas roupas não lhe servem mais;

Falta de orientação para treinar;

Baixa autoestima.


SAIBA QUE COM OS TREINOS DEFINA SEU CORPO EM 21 DIAS VOCÊ TERÁ:

Autoestima e autoconfiança renovada;

Satisfação em se olhar no espelho com um corpo definido;

Ânimo e disposição para treinar sempre;

Força muscular e longevidade;

Melhor qualidade de sono;

Alimentação regulada e correta.


Lembre-se que sua força física é o reflexo da sua força de vontade e determinação.

Portanto, o método Defina Seu Corpo em 21 Dias é baseado em 5 pilares fundamentais para que você tenha sucesso nos treinos:


Execução:
A aplicação das ferramentas certas com foco em resultados é fundamental;

Disciplina:
Frequência dos treinos e a disciplina são o que interferem diretamente nos resultados esperados

Sono regulado:
Manter o sono regulado é essencial para melhor desempenho nos treinos;

Alimentação:
Uma alimentação balanceada na medida certa;

Ciência:
Eficácia e segurança com treinos comprovados cientificamente.

VEJA OS DEPOIMENTOS DOS ALUNOS QUE TIVERAM EXCELENTES RESULTADOS, INSPIRE-SE EM QUEM JÁ UTILIZOU O MÉTODO E COMPROVOU:

Você também pode chegar na melhor definição do seu corpo, basta querer e tomar uma atitude agora.

SOBRE A SUA TREINADORA:

NICOLE OLIVEIRA

Há 5 anos mudando a relação das pessoas com a atividade física e seu corpo.

Nicole iniciou sua carreira de treinadora física desde cedo, com sua persistência e vontade de ajudar as pessoas a ter uma vida mais saudável e um corpo bem definido, formou-se em Educação Física e logo iniciou as suas atividades em academias. Nicole é apaixonada por toda a ciência que envolve o corpo, atuou como personal infantil, musculação e pilates, e hoje atua em todas essas áreas e com foco em utilizar o método de treinos rápidos que ajudam a definir um corpo que todo mundo deseja.

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